Bredvid NPF-coach
Föräldragrupp och individuell coaching för dig som är NPF-förälder - med konkreta verktyg som gör skillnad
När du själv triggas och tappar kontrollen
Det händer oss alla.
En situation eskalerar, känslorna tar över och plötsligt har du sagt eller gjort något du egentligen inte ville.
Sekunderna senare kommer tanken: "Varför gjorde jag så? Jag hade ju bestämt mig för att inte göra så igen."
I april fokuserar vi i föräldragruppen NPF-blomman på just de stunderna när vi själva hamnar i affekt.
Vill du vara med och testa en enkel men kraftfull metod som hjälper dig upptäcka dina tidiga signaler, förstå vad som triggar dig och hitta sätt att ta dig tillbaka innan det går för långt?
Det här är för dig som:
- håller på att gå sönder inombords av alla utmanande situationer
- vill förstå dina egna triggers och agera på ett hjälpsamt sätt
- längtar efter mer lugn och trygghet i vardagen
Du behöver inte stå ensam. Här finns både kunskap, stöd och gemenskap tillsammans med andra föräldrar.
Varmt välkommen du också💚
Vad behöver du hjälp med?
Föräldrastöd
För dig som är förälder till barn med ADHD, autism och andra NPF och behöver stöd att få vardagen med NPF i familjen att fungera.
Du får stöd oavsett:
- barnets ålder
- fastställd diagnos eller ej
- var i landet du bor
Varmt välkommen 💚
/ Boel
Stöd för egen del
För dig som har NPF - med eller utan diagnos - och behöver stöd att få vardagen att fungera.
Du får hjälp att:
- Förstå dig själv
- Hitta dina hjälpsamma strategier
- Må bättre
Varmt välkommen 💚
/ Boel
V A R S Å G O D
Kunskap, inspiration och tips för en fungerande vardag med NPF
Du hittar fler tips på sidorna Förälder och För dig med NPF
Nyhetsbrev
Mini-podd
Blogg
Jag heter Boel Olin
Som NPF-coach vill jag gå bredvid dig en bit på din resa och hjälpa dig till en fungerande vardag med NPF.
Vanliga frågor och svar
Vad innebär det att vara med i föräldragruppen NPF-blomman?
Föräldragruppen NPF-blomman är för dig som kämpar i vardagen med NPF i familjen och behöver ny styrka, hopp och gemenskap med andra som förstår hur livet kan vara. Vi ses online två gånger per månad och du har tillgång till en medlemsportal full med kunskap, tips, verktyg och erfarenheter som du tar del av när det passar dig.
Du är medlem månadsvis så länge du själv vill - det är ingen bindningstid. Du deltar i gruppen på det sätt som passar dig. Du kan vara med live eller se inspelningar i efterhand. Du kan vara aktiv och ställa frågor utifrån din egen situation, lära dig massor av andras frågor och bidra med dina egna erfarenheter.
Hur fungerar ett coachande samtal?
Coachande samtal ger dig fullt fokus på just dig och din familjs situation. Du väljer vad samtalet ska fokusera på. Tillsammans reder vi ut det som känns svårt, hittar nya perspektiv och konkreta strategier som gör vardagen med NPF mer hanterbar.
Vi ses online under 45 minuter. Du kan boka enstaka samtal eller välja det populära coaching-paketet med 5 samtal och löpande stöd mellan samtalen.
Mitt barn har inte någon fastställd diagnos. Kan jag få hjälp ändå?
Ja, absolut. Du är varmt välkommen även utan diagnos. Utmaningarna finns där ändå, och det som är hjälpsamt vid NPF är ofta lika värdefullt även när en diagnos saknas – ibland till och med ännu viktigare tidigt i processen.
Vad är NPF-blomman?
NPF-blomman är min modell som beskriver fyra olika delar som vi behöver för att få vardagen med NPF att fungera. NPF-blomman har vuxit fram ur mina erfarenheter som NPF-förälder och från mitt arbete som kognitiv NPF-coach.
Vi behöver
- kunskap om NPF
- hjälpsamma strategier som kompenserar och underlättar i vardagen
- goda relationer för att kunna nå, förstå och stötta varandra i vardagen
- ta hand om och utveckla mig själv
Alla delar behövs och bidrar till varandra.
Har du fler frågor?
Tveka inte att höra av dig genom att maila [email protected].
Välkommen att kontakta mig för frågor och bokningar
Jag finns bara ett mail eller telefonsamtal bort 💚
